Entrenadores Personales Experimentados y Certificados

Acerca

Personal Trainer Barcelona2

NUESTRO EQUIPO

Activate Personal Training fue fundado en Barcelona en 2008. Desde entonces hemos sido participes de importantes avances en todas las areas de nuestro sector, tanto a nivel de técnicas, protocolos y métodos de entrenamiento en los campos de salud, prevención y rendimiento deportivo, como a nivel de conocimientos en el area de la bioquímica, fisiología y biomecánica aplicada al deporte y la salud.

En las ciencias del deporte, los últimos desarrollos científicos han aportado nuevas herramientas y métodos de entrenamiento que han llevado el rendimiento deportivo a un nivel superior y han alargado la carrera deportiva de muchos atletas. Al mismo momento, hemos podido avanzar en la aplicación y prescripción del ejercicio físico en el area de la salud y de prevención.

En cuanto a tecnología, hemos visto un auge en las aplicaciones móviles que permiten a los entrenadores personales estar conectados con el cliente a diario y a distancia, lo cual nos proporciona un mejor seguimiento y mayores resultados. Nuestro equipo multidisciplinar cuenta con entrenadores personales, preparadores físicos, nutricionista y fisioterapeuta. Fichajes que aportan experiencia y reputación en las diferentes areas dentro de nuestro sector: salud, rendimiento deportivo y prevención.

Jou - Entrenador Personal

Roger Jounou (Jou). Entrenador personal con formación en CAFE y una gran pasión por el bienestar y el rendimiento físico. Su enfoque se basa en la combinación de entrenamientos funcionales y de fuerza, siempre adaptados a las necesidades y objetivos de cada persona. Cree en la importancia de un entrenamiento bien estructurado, seguro y efectivo, que no solo mejore el físico, sino también la calidad de vida. Tiene un gran compromiso a estar siempre atento a cada detalle, guiando y motivando a todos sus clientes en su camino hacia una versión más fuerte y saludable de sí mismos.

Roqué - Entrenador Personal

Nuestro entrenador personal, Adrià Roqué (Roqué), está dedicado a ayudarte a alcanzar tus metas de fitness de manera efectiva y segura. Con experiencia en el mundo del rendimiento deportivo, combina conocimientos técnicos con una motivación constante para que cada sesión sea una oportunidad para mejorar tu rendimiento. Por otra parte, si lo que buscas es perder peso, tonificar, aumentar tu fuerza o mejorar tu bienestar general, Roqué te diseñará un plan de entrenamiento personalizado adaptado a tus necesidades y objetivos específicos.

Entrenador personal con formación en CAFE, Roqué se compromete a supervisarte y guiarte a lo largo de tu proceso de mejora de salud y rendimiento, asegurándose de que cada ejercicio sea realizado correctamente, evitando lesiones y maximizando resultados. Con un enfoque en la motivación y el apoyo constante, te ayudará a mantenerte enfocado y comprometido con tu progreso.

Tobias - Entrenador Personal

Como entrenador personal, Tobias se comprometo a ofrecer un servicio de máxima calidad para que nuestros clientes alcancen sus objetivos de salud y bienestar de forma segura y eficaz. Para él, la clave del éxito es una técnica de entrenamiento adecuada, un programa de entrenamiento individualizado que se adapte a los objetivos específicos, las necesidades y el ritmo de progresión de cada cliente, así como hacer de cada sesión de entrenamiento una experiencia positiva y motivadora.

Las principales especialidades de Tobias son:

Entrenamiento de fuerza
Entrenamiento funcional
Acondicionamiento cardiovascular
Mejora de la postura, estabilidad y biomecánica
Entrenamiento específico para atletas.

Xavi - Fisioterapeuta

Fisioterapeuta colegiado y en constante formación, Xavi aborda sus tratamientos con una visión multidisciplinar. Siempre comprometido para afrontar las lesiones, readaptaciones y rehabilitaciones de nuestros pacientes/clientes, para aportar esa calidad de vida que se merecen. Creemos en la importancia de nuestro bienestar para lograr nuestros exitos y Xavi, está dispuesto a ayudar en todo lo que esté en sus manos.

Las principales especialidades de Xavi son:

Rehabilitación de lesiones
Tratamiento de dolor
Readaptación deportiva
Punción Seca
Terapia Manual

Sascha - Nutricionista

La parte nutricional es clave para el éxito a largo plazo tanto en fitness y rendimiento deportivo como en la salud. Una dieta adaptada a tu fisiología y necesidades es un plus cuando se combina con entrenamiento físico. Es por ese motivo, que nuestro nutricionista Sascha supervisa y guia a nuestros clientes en el ámbito de la nutrición y dietética. Con más de 2 décadas de experiencia, Sascha es una pieza clave para que nuestros clientes puedan alcanzar sus objetivos de forma segura y eficaz, y consigan vivir una vida más plena y saludable.

Las principales especialidades de Sascha son:

Coaching y hábitos alimenticios
Dietas personalizadas
Nutrición Deportiva
Control de peso
Suplementación
Patologías

LO QUE OPINAN DE NOSOTROS

Excelente experiencia. Se adaptan muy bien a tu objetivo. El entrenamiento es muy dinámico y se interesan mucho en tu progreso en cada entreno. La profesionalidad de Roger te da la seguridad de que vas a obtener muy buenos resultados. Lo recomiendo al 100%.

Sarai

Excelente experiencia con el asesoramiento nutricional y las sesiones de entrenamiento personalizado de Sascha. Lo recomiendo a todas las personas que estén buscando cumplir sus objetivos con un apoyo permanente!

Gabriela Schurlein

Recomiendo totalmente Activate. Llevo un mes con mi entrenador personal Tobi y no puedo estar más contento. La profesionalidad y la atención personalizada es increíble. Además, las instalaciones disponen de todo lo necesario para un buen entrenamiento.

Alejandro

Mi experiencia ha sido muy positiva. Con Tobias he ido trabajando en cada sesión para fortalecer y he notado el progreso. Después de meses de haber tenido una cirugía no era consciente que mi cuerpo no estaba funcionando igual, con el acompañamiento profesional he recuperado la confianza para seguir entrenando.

Paloma M.